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適度な運動を。

運動をしすぎないことと聞いた事があります。適度な運動は、美脚に必要不可欠ではありますが、だからと言って欲張った様に過度の距離をウォーキングをするとか、フットサルなどのスポーツを趣味で開始するなど、日常生活にプラスしてあまりにも過度な運動をことによって、代謝はよくなる一方で、その代わりと言ったかのように筋肉は余計に付いてしまうので、逆にダイエットをしても痩せにくい脚になってしまう恐れがあるそうです。なので、適度で心地よいくらいの運動を、日常にプラスすると、美しくて細い脚をキープできるそうです。 脚やせエステ原宿

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